Wadden retraites op schiermonnikoog
Even afstand nemen om op adem te komen
Wadden Retraites op Schiermonnikoog bieden ruimte om afstand te nemen van de dagelijkse dynamiek en opnieuw te kijken naar wat belangrijk is. Even geen schermtijd bijvoorbeeld. De natuur, de zee en het ritme van het eiland helpen om te vertragen en weer in contact te komen met jezelf. Op de boot ben je al begonnen!
Er zijn verschillende vormen van begeleiding, zoals ademwerk, wandelcoaching, mindfulness en andere lichaamsgerichte of creatieve werkvormen. Afhankelijk van de retraite kunnen daar yoga, massage, een wadexcursie of andere workshops bij aansluiten.
WADDEN RETRAITES 2026
NOTEER IN JE AGENDA
16 mei
8 augustus
3 november
17 november
24 november
Praktisch
€ 175 per persoon
- Inclusief lunch in één van de restaurants
- Inclusief fiets
- Tijden afgestemd op de boottijden (heen en terug op één dag mogelijk)
- Groep: 3–5 deelnemers
- Je kunt deze dag ook combineren met een verblijf op het eiland
Wat het is
Onder professionele begeleiding een dag genieten op het eiland en weer even stil staan bij wat er werkelijk toe doet in je leven.
Wat je kunt verwachten
- Ademwerk en eenvoudige lichaamsgerichte oefeningen
- Tijd buiten in de natuur
- Rust, aandacht en reflectie
- Digitale detox
- Lekker eten
Voor wie
Voor als je weinig tijd hebt, nog nooit een retraite hebt gedaan of eerst wilt ervaren of dit bij je past.
Je boekt eenvoudig via het aanmeldformulier.
Daar kies je de datum die bij je past.
Na je aanmelding krijg je direct een bevestiging van ontvangst.
Vragen? Stuur gerust een WhatsApp bericht.
NOTEER IN JE AGENDA
12–14 juni
17–19 juli
21–23 augustus
11–13 september
23–25 oktober
Praktisch
€ 450 per persoon
-
- Inclusief 2x lunch en 2x diner
- Inclusief fiets
- Groep: 3–5 deelnemers
- Je regelt zelf je verblijf naar eigen wens (camping, huisje of hotel)
Wat het is
Een heel weekend afstand van je dagelijkse ritme, met ruimte voor rust, beweging en verdieping, heerlijk eten, ontspannen, even geen schermen.
Wat je kunt verwachten
- Ademwerk en verdiepende sessies
- Wandelen en tijd in de natuur
- Afwisseling tussen begeleiding en vrije ruimte
- Digitale detox
- Lekker eten
Voor wie
Voor als je merkt dat een dag niet genoeg is en je echt afstand wilt nemen om helder te kijken naar wat er speelt.
Je boekt eenvoudig via het aanmeldformulier.
Daar kies je de datum die bij je past.
Na je aanmelding krijg je direct een bevestiging van ontvangst.
Vragen? Stuur gerust een WhatsApp bericht.
Liever een individuele Wadden Retraite of met je eigen vriendengroep of collega’s?
Neem contact op en we bespreken de mogelijkheden.
November Wandelmaand op Schiermonnikoog
De November Wandelmaand is al jaren een begrip op Schiermonnikoog. Er worden tal van mooie wandelingen georganiseerd. Tijdens deze maand mag een speciale Wandel Retraite dan ook niet ontbreken.
Een hele dag gevuld met wandelen en wandel meditaties, we gaan retrowandelen en ook kijken we hoe we met behulp van de ademhaling onze wandeling kunnen beinvloeden. Lekker eten in één van de restaurants mag natuurlijk niet ontbreken!
De Walk & Talks staan ook in november op de agenda.
DIT SCHREEF EEN DEELNEEMSTER:
Donderdagavond, weer op m’n eigen logeeradres op Schiermonikoog. Het zonnetje schijnt nog steeds en ik heb een waanzinnig mooie retraite ondergaan, hier op het eiland.
Een kleine groep, een prachtig onderkomen waar ik dinsdag toch ook ben gaan logeren. Jacqueline en Christine, twee prachtige vrouwen die ons hebben meegenomen in de wereld van Mindfulness, zachtheid, meditatie, ademwerk, bewegen, ochtendritueel zonder koffie of ontbijt maar met ‘raw cacao’ als hartopener, veel gezelligheid, lachen en huilen, heerlijke maaltijden, stilte in en om ons heen en uit ons dak mogen en kunnen gaan op muziek.
Hoe dan ook: het was het meer dan waard!!!
Als groepje hebben we een vervolg aangevraagd voor ‘27! Dit zegt toch wel genoeg hè .♥️
Oh ja…ook dit was een onderdeel van de retraite: De DIGITALE DETOX!
Best moeilijk 😅 maar ook een mooie oefening gedurende deze retraite.
Een paar dagen later, terwijl ik deze review schrijf…voel ik mij meer in m’n eigen kracht staan, kan ik meer loslaten en geniet ik op vele manieren na van alles wat mij -ons- is aangeboden. Dank jullie wel, lieve vrouwen voor deze 4 bijzonder mooie dagen!
Begin Maar biedt meer
Afhankelijk van je vraag en de tijd die je hebt, kun je naast de Wadden Retraites kiezen uit verschillende vormen van begeleiding op Schiermonnikoog:
Harte groet, Jacqueline Mulder
Zowel voor professionals als voor individuen die veel verantwoordelijkheid dragen kan een Wadden Retraite een paar dagen bieden waarin er weer ruimte ontstaat voor rust, helderheid en nieuwe energie.
Jacqueline Mulder
+31 (0)6 407 702 69
info@beginmaar.nl